7 Tage Bulgarien: Sofia, Plovdiv & Rila

Bulgarien verbindet preiswerte Städte, ein UNESCO-Kloster in den Bergen und Schwarzmeerstrände in einer einzigen Woche. Diese Route führt von Sofia über das Rila-Kloster und Plovdiv bis Varna an die Küste und zeigt die ganze Bandbreite des Landes.

Typische Kosten (pro Person, ohne Flüge): Budget ungefähr EUR 250–400; Mittelklasse ungefähr EUR 450–700, Stand 2026.

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Übersicht

Detail	Info
Dauer	7 Tage / 6 Nächte
Land	Bulgarien
Städte	Sofia, Rila, Plovdiv, Veliko Tarnovo, Varna
Transport	Bus und Zug
Budget pro Tag	EUR 35–55 (Budget) / EUR 65–100 (Mittelklasse)
Beste Reisezeit	Mai–Juni und September

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Tag 1–2: Sofia

Tag 1: Stadtzentrum

Ankunft Flughafen Sofia (SOF). Metro ins Zentrum (ungefähr EUR 1, 20 Minuten) oder Taxi (ungefähr EUR 10–15).

Nachmittags: Alexander-Newski-Kathedrale — eine der größten orthodoxen Kirchen weltweit (Eintritt frei, Krypta mit Ikonensammlung ungefähr EUR 5). Kirche Sweta Sofia (frei) daneben — die Namensgeberin der Stadt. Spaziergang über den Vitosha-Boulevard zum Nationalen Kulturpalast (NDK).

Abendessen: Made in Home (bulgarische Küche, Hauptgerichte ungefähr EUR 6–12) oder Supa Star (Suppenbar, ungefähr EUR 4–6).

Tag 2: Vitosha und Boyana

Vormittags: Berg Vitosha — Sofias Hausberg. Seilbahn Simeonovo–Aleko (ungefähr EUR 8 hin und zurück). Wanderung zum Gipfel Cherni Vrah (2.290 m) für Geübte oder kürzere Wege am Steinfluss entlang.

Nachmittags: Boyana-Kirche (UNESCO, ungefähr EUR 10, vorab buchen — nur 15 Besucher alle 15 Minuten). Die Fresken von 1259 gelten als Vorbild der italienischen Renaissance. Bus 64 ab Zentrum (ungefähr EUR 0,80).

Abendessen: Shtastlivetsa (bulgarisch-modern, ungefähr EUR 7–14).

Unterkünfte in Sofia

Kategorie	Hotel	Preis pro Nacht
Budget	Hostel Mostel	ungefähr EUR 10–15
Mittelklasse	Hotel Niky	ungefähr EUR 55–80
Gehoben	Sense Hotel	ungefähr EUR 100–140

Preise Stand 2026.

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Tag 3: Rila-Kloster

Transport: Sofia → Rila-Kloster

Direktbus täglich um 10:20 (Ovcha Kupel Busbahnhof), ungefähr 2,5 Stunden. Preis: ungefähr EUR 6–8. Rückfahrt um 15:00. Alternative: Tagesausflug mit organisiertem Transport (ungefähr EUR 30–40 inklusive Guide).

Das Rila-Kloster ist Bulgariens wichtigstes Kulturmonument (UNESCO) — gegründet im 10. Jahrhundert, die heutige Anlage stammt aus dem 19. Jahrhundert. Die Fresken der Hauptkirche sind überwältigend. Eintritt frei, Museum ungefähr EUR 4.

Mittagessen im Kloster-Restaurant (einfache bulgarische Küche, ungefähr EUR 4–7).

Wer übernachten will: Klosterzellen verfügbar (ungefähr EUR 10–15 pro Person, einfach).

Rückkehr nach Sofia am Nachmittag.

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Tag 4: Plovdiv

Transport: Sofia → Plovdiv

Zug oder Bus, ungefähr 2–2,5 Stunden. Preis: ungefähr EUR 7–10.

Nachmittags: Altstadt von Plovdiv — Bulgarische Wiedergeburtshäuser aus dem 19. Jahrhundert auf dem Hügel. Römisches Theater (ungefähr EUR 5) — 2.000 Jahre alt, noch für Aufführungen genutzt. Ethnographisches Museum im Kuyumdzhioglu-Haus (ungefähr EUR 5).

Abendessen: Pavaj (bulgarisch, Hauptgerichte ungefähr EUR 6–10) oder Rahat Tepe (Meze und Grill, ungefähr EUR 5–9).

Unterkünfte in Plovdiv

Kategorie	Hotel	Preis pro Nacht
Budget	Hostel Old Plovdiv	ungefähr EUR 8–12
Mittelklasse	Hotel Evmolpia	ungefähr EUR 45–65
Gehoben	Hotel Landmark Creek	ungefähr EUR 80–110

Preise Stand 2026.

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Tag 5: Plovdiv — Kapana und Umgebung

Kapana-Viertel

Das Kapana-Viertel (ehemaliges Handwerkergebiet) ist heute Plovdivs Kreativszene: Street Art, Galerien, kleine Bars und Cafés. Vormittags: Rundgang und Kaffee. Nebet Tepe — der älteste besiedelte Hügel Plovdivs (frei, Panoramablick).

Mittagessen: Daka (modern bulgarisch, ungefähr EUR 7–12).

Nachmittags: Römisches Stadion unter der Fußgängerzone (frei zugänglich über Glasböden). Dzhumaya-Moschee (frei) — eine der ältesten Moscheen des Balkans.

Abendessen: Memory (Weinbar mit bulgarischen Weinen, Gerichte ungefähr EUR 8–14).

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Tag 6: Veliko Tarnovo

Transport: Plovdiv → Veliko Tarnovo

Bus, ungefähr 3–3,5 Stunden. Preis: ungefähr EUR 10–14.

Veliko Tarnovo war die mittelalterliche Hauptstadt Bulgariens. Die Stadt erstreckt sich dramatisch über drei Hügel am Jantra-Fluss.

Nachmittags: Festung Tsarevets (ungefähr EUR 5) — die Burg der bulgarischen Zaren. Abends (saisonal, Sommer): Ton- und Lichtshow auf der Festung (kostenlos, bei Dunkelheit). Samovodska Charshia — restaurierte Handwerkerstraße mit Werkstätten und Cafés.

Abendessen: Shtastliveca (bulgarisch, ungefähr EUR 5–10) oder Ego (Terrasse mit Burgblick, ungefähr EUR 7–12).

Unterkünfte in Veliko Tarnovo

Kategorie	Hotel	Preis pro Nacht
Budget	Hostel Mostel V. Tarnovo	ungefähr EUR 8–12
Mittelklasse	Hotel Gurko	ungefähr EUR 40–55
Gehoben	Hotel Yantra	ungefähr EUR 65–90

Preise Stand 2026.

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Tag 7: Varna und Abreise

Transport: Veliko Tarnovo → Varna

Bus, ungefähr 3,5–4 Stunden. Preis: ungefähr EUR 12–16.

Varna ist Bulgariens Seehauptstadt am Schwarzen Meer.

Vormittags: Archäologisches Museum (ungefähr EUR 5) — beherbergt den ältesten Goldschatz der Welt (ca. 4600 v. Chr.). Römische Thermen (ungefähr EUR 4) — die drittgrößten in Europa.

Nachmittags: Meeresgarten (Primorski Park) — der größte Stadtpark Bulgariens entlang der Küste. Strand zum Schwimmen. Mittagessen: Di Wine (modern, ungefähr EUR 7–12) oder Musala (Fisch, ungefähr EUR 6–10).

Abreise vom Flughafen Varna (VAR, 10 km, Taxi ungefähr EUR 8). Oder Rückfahrt nach Sofia (Bus ungefähr 6–7 Stunden, EUR 15–20).

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Tagesbudget

Kategorie	Budget	Mittelklasse	Gehoben
Unterkunft	EUR 8–15	EUR 40–80	EUR 65–140
Essen	EUR 10–18	EUR 20–35	EUR 30–55
Transport	EUR 4–8	EUR 5–12	EUR 10–20
Eintritte	EUR 3–8	EUR 5–12	EUR 8–15
Gesamt/Tag	EUR 25–49	EUR 70–139	EUR 113–230

Alle Preise pro Person, Stand 2026.

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Praktische Tipps

• Zug oder Bus: Bulgariens Züge sind günstig, aber langsam. Für Sofia–Plovdiv lohnt sich der Zug (neue Schnellstrecke). Für andere Verbindungen sind Busse schneller.
• Währung: Bulgarischer Lew (BGN), fest an den Euro gekoppelt (1 EUR ≈ 1,96 BGN). Bulgarien plant den Euro-Beitritt — aktuellen Stand prüfen. Geldautomaten überall.
• Joghurt: Bulgarischer Joghurt (kiselo mlyako) ist ein Nationalstolz. Probieren in jedem Restaurant und Supermarkt.
• Beste Reisezeit: Mai–Juni und September. Im Juli–August wird es an der Schwarzmeerküste voll und heiß (35 °C+).
• Kopfnicken: In Bulgarien bedeutet Kopfnicken „Nein” und Kopfschütteln „Ja” — eine Besonderheit, die Reisende verwirrt. In touristischen Gebieten passen sich Bulgaren aber an.
• SIM-Karte: A1 und Vivacom bieten Prepaid-SIMs ab ungefähr EUR 5 mit Datenvolumen.